¿Cuánto ahorras al tener un Gym en casa?
Gym en casa ¿Cuánto ahorras teniendo uno?
Las ventajas y lo que te ahorras al tener un gimnasio en el edificio donde resides van desde una mejor salud mental hasta ahorro de dinero y tiempo.
En cuanto al tiempo, contar con un gym en casa, permitirá adaptar el horario para ejercitarte a tu comodidad.
Además, no solo se trata de ejercitarse, este espacio también puede ser un centro para establecer y afianzar las relaciones con tus vecinos.
Ahorro de tiempo y dinero con un Gym en casa
Te puedes ahorrar mucho tiempo cuando tienes las máquinas de entrenamiento a unos minutos de distancia y dentro del mismo edificio.
Ya el desplazamiento no será una excusa para dejar de entrenar.
En cualquier momento te puedes dirigir a ejercitarte y no quedarte en casa sentado, poniendo tu cuerpo en estado sedentario.
Algunas personas usan sus horarios de trabajo como excusa para decir que no son compatibles con las horas de entrenamiento.
Pero con estas facilidades de tener tu gym en casa a pocos metros de tu hogar, desaparecen todas estas excusas para hacer deporte.
Por otra parte, te permite ahorrar un dinero importante en la cuota del gimnasio, así como en gasolina o en pasajes de transporte, por ejemplo.
Flexibilidad de horarios
Tener un gym en casa o gimnasio en tu edificio permite que ajustes tu horario para hacer ejercicio. Hoy día es complicado tener tiempo libre a lo largo de la semana, jornadas de trabajo extendido, tranques, tareas del hogar o el cuidado de los hijos.
Todas estas actividades poco permiten tener mucho tiempo para nosotros mismos. Pero tener un gym en tu casa o edificio supone tener un centro de entrenamiento, por lo general, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, durante todo el año.
Por lo que, siempre se puede sacar media hora para hacer algo de ejercicio.
Una recomendación es acudir al gym en casa antes de ir a trabajar, de este modo saldrás con más energía y positividad. Pudiendo, incluso, ducharte y cambiarte en tu propia casa.
Convivencia
Muchas veces, no conocemos a nuestros vecinos. Compartir los mismos espacios y realizar ejercicios mejorará el ambiente de la comunidad y se hará todo más llevadero, mejores vecinos.
En estas nuevas relaciones puedes encontrar vecinos con los que congeniar, que, de no ser por estos espacios, podría no darse el caso de entablar una relación social e incluso de amistad.
Salud mental y física
Y definitivamente, no hay que olvidar los beneficios de ejercitarse: logras sentirte más realizado, vas viendo cómo tu forma física mejora y esto ayuda a seguir mejorando tus hábitos.
Al ejercitarte en el gym en casa, estás favoreciendo la liberación de endorfinas, que son unas sustancias químicas que producen sensación de euforia y felicidad.
Después de un duro día de trabajo, no hay nada mejor que desconectar haciendo ejercicio contando con un gym en casa.
Algunos estudios han demostrado que alivian el estrés y la ansiedad, por lo que el gym en casa puede ser el lugar donde poder recargar las baterías.
Wellness Gym
Todos los beneficios de tener un gym en casa los puedes tener a la mano al adquirir un apartamento en Grupo Provivienda, en específico en el proyecto Riviera del Golf, donde contamos con un espacio único y dedicado al entrenamiento físico. Esta área se llama Wellness Gym y está habilitado para que le des rienda suelta al ejercicio, sin salir de Riviera del Golf.
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También en Van Gogh cuentas con un gimnasio indoor, que es el lugar perfecto para alcanzar tus objetivos de rendimiento o simplemente mantenerte en forma, donde ofrecemos una amplia variedad de equipos y clases para satisfacer todas tus necesidades de entrenamiento.
En resumen, tener un gimnasio en el edificio puede ser muy beneficioso para tu salud y bienestar, asimismo tiene muchos beneficios para los residentes, tales como:
Comodidad: Puedes ir al gimnasio sin tener que preocuparte por el tiempo o el clima, ya que está ubicado dentro del edificio.
Mayor accesibilidad: Al tener un gimnasio en tu edificio, es más fácil encontrar tiempo para hacer ejercicio, ya que no tienes que trasladarte para ir al gimnasio.
Mayor seguridad: Al ir al gimnasio dentro del edificio, no tienes que preocuparte por tu seguridad mientras te desplazas al gimnasio.
Mayor comunidad: El gimnasio en el edificio puede ser un lugar para conocer a otros residentes y trabajadores y hacer nuevos amigos mientras haces ejercicio.
